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這次去騎花東三天，帶了以下的東西
個人裝備
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分 類 |
內 容 |
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休息、就寢 |
內褲2件、薄長袖1件、短袖2件、輕鬆短褲1件 |
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浴帽(下雨天裝在自行車安全帽用)、自行車雨衣、水壺、泳褲、泳帽、筷子 |
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騎乘服裝 |
安全帽、太陽眼鏡、車衣、頭巾、袖套、單車手套、車褲、涼鞋、防曬乳液 |
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手機 |
手機、充電器+線、行動電源 |
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卡 |
錢、信用卡、健保卡、提款卡、悠遊卡、回程火車票 |
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藥物 |
胰島素、血糖機、膽固醇藥、糖膠5條、 |
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其他 |
小國旗、自拍棒、回程行李袋、塑膠袋 |
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點心 |
巧克力、運動飲料 |
另外還有 內胎、工具組、打氣筒
少帶了：萬用刀、過敏藥膏、旗桿、束帶、小黑蚊藥膏
要改進的地方：要穿長車褲、穿涼鞋要穿襪子，不然會磨破皮。車衣褲不要太緊。
我的自行車重量12公斤，加上兒子跟我的裝備，總共是20公斤。
兒子跟捷安特租的環島車重量12公斤。
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